Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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113 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: AH Chiazaad, Ah Vrij van Gluten Muesli, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, Kiwi. Mittagessen: Radijs, AH Yorkham Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Tomaat, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt. Abendessen: Olijfolie, AH Bewust Bakken & Braden, Jumbo Tomaten Ketchup, AH Kippendijfilet, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: AH Vrij van Gluten Double Cookies, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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maaikemep's Gewichtsverlauf
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