Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Greek Yogurt - Nonfat Plain, 100% Whey Protein, Wegmans Frozen Mixed Berries, Chia Seed, No Stir Creamy Almond Butter, Spinach, Kale, Bananas. Mittagessen: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Abendessen: Egg, Beef Steak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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T_LILMAMA's Gewichtsverlauf
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