Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 112,66g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 331,54g.
Frühstück: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Дымов Шейка Сырокопченая, Сыр Эдам, Уральский Хлеб Хлеб, Город Сад Чиа Пудинг Манго Маракуйя . Mittagessen: Даниссимо Тирамису, Куриные Голени с Кожей, Sen Soy Фунчоза Вареная, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mehr...
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4899 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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