wvdzwart's Notizen, 16 Jan 21

Gewicht omlaag: -1.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -1.6, 0) kg
Gewicht = (16.4, 54.1, 2.9) kg
Verdeling = (22.4, 73.6, 4.0) %
Vocht = 54.9%

Late meting. Gewicht weer omlaag, maar wel met veel vochtverlies door hardlopen en lang uitslapen. Eerst maar eens kijken wat hiervan overblijft de komende dagen.

73,4 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1651 kcal

Fett: 73,31g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 147,12g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Hema Chocoladetaart, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Kastanje Champignons, AH Biologisch Rode Paprika, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...