Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Останкино Сервелат Зернистый, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Творог 5%. Mittagessen: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Магнит Мандарины. Abendessen: Биомакс Кефирный 1%, Agama Филе Тунца, Пиканта Икра из Кабачков, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Националь Кускус. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Экзо Мороженое Манго-Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Солнцепек Блинчики без Начинки . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina2329's Gewichtsverlauf
|