Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 265,49g.
Frühstück: Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Tomat, Nasi Putih, Ikan Tenggiri, Cilok. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Sohun Kaca Sohun, Sohun Kaca Sohun, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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deandvita's Gewichtsverlauf
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