Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 30,74g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, RIOBA Шоколад Темный, Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Орехи Кешью. Mittagessen: Кофе с Молоком, Верес Икра Грибная. Abendessen: Вермишель, Дикий Рис (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
oliaantipova's Gewichtsverlauf
|