Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 215,76g | Kohlh: 331,96g.
Frühstück: 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼. Mittagessen: 오리주물럭, 밥, 삶은오징어, 짬뽕국. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찰밥, 쇠고기 미역국, 숭어회. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 찐고구마, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오리온 오리지널 다이제, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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