Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2013
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95,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Dried Fruit, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Mittagessen: Halvajam Aardbei, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Honeydew Melons, Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: Spinach, Boursin Ail Fines Herbes, Meat Loaf Made with Beef, Spaghetti. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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