Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
95,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Просто Мёд , Кедровые Орехи , Печенье Рыбки, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Sonstiges: Стародворье Пельмени Сочные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolosol's Gewichtsverlauf
|