16 Jan 21 vom Mitglied: çileekkk
|
16 Jan 21 vom Mitglied: agresifbayan
|
17 Jan 21 vom Mitglied: rabiakahvecix
|
17 Jan 21 vom Mitglied: zehrakonukcu29
|
17 Jan 21 vom Mitglied: ozgrkk
|
17 Jan 21 vom Mitglied: rabiakahvecix
|
17 Jan 21 vom Mitglied: buseduran123321
|
ödemlerin gitmiş olabilir yada sıvı kaybı
17 Jan 21 vom Mitglied: yeelliz
|
17 Jan 21 vom Mitglied: hakay_
|
kilolarımız yakın , boyunuz kaç acaba ? ve 5 günde günlük kaç kalori aldınız öğrenebilir miyim sorun değilse?
17 Jan 21 vom Mitglied: 12kilover
|
Buseduran123321 diyetisyenimle online diyet yapıyoruz genelde 2 haftada bir program değişiyor ve spor yapıyorum her güm 40 dk kadar cardio yürüme vs
17 Jan 21 vom Mitglied: rabiakahvecix
|
hakay_ inşallah gelir devamı
17 Jan 21 vom Mitglied: rabiakahvecix
|
yeelliz ödem olabilir su kaybı olacağını sanmıyorum
17 Jan 21 vom Mitglied: rabiakahvecix
|
12kilover boyum 161 kalori sanırım 1000-1200 arası olabilir emin değilim diyetisyenim verdiği programa uyuyorum
17 Jan 21 vom Mitglied: rabiakahvecix
|
Boylarimiz da yakın sayilir ben 163 üm , hiç arada zararlı şey tüketiyor musun ? Paket ürün vs ? Benim canım bazen çok çekiyor çogu zaman 1000 kaloriyi aşmamaya çalışsamda paket urunden aldigim degerler saglikli seyden aldiklarimla es deger degildir tabii ki , kusura bakma çok soru soruyorum.
17 Jan 21 vom Mitglied: 12kilover
|
12kilover sadece bitter çikolata altınbaşak vs. onun haricibde paketli ürün tüketmiyorum
17 Jan 21 vom Mitglied: rabiakahvecix
|
17 Jan 21 vom Mitglied: 12kilover
|