Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Капустный Салат, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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