Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 332,29g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Eti Burçak Kurabi, Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Düşük Yağlı Süt. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Karmen Sütlü Çikolata Kaplamalı Hindistan Cevizli Bar, Yufka, Bim Rus Salatası, Tereyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Tamek Şeftali Nektarı, Tereyağı, Yufka, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Meyve Karışımı, Koska Badem Krokan, Muzlu Rulo Pasta, Nestle Portakallı Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Eti Keyfince Sütlü Çikolata, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuru Üzüm, Kurabiye, Havuç Suyu, Kent Misbon, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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burningthesunlight's Gewichtsverlauf
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