Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Noix, Datte, Mandarine, Farine d'avoine, Baguette, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Café, Café au Lait. Mittagessen: Patate Douce, Priméal Fèves, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Anchois, Baguette, Huile d'Olive. Abendessen: Mandarine. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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