Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2013
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 286,52g.
Frühstück: REWE Corned Beef, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Vitapan Urväter Roggenmischbrot, Schwartau Sanddorn-Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Vitapan Urväter Roggenmischbrot. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Müller Joghurt mit der Buttermilch Vanille, Bananen, REWE Bio Agavendicksaft, Meßmer Pfefferminze, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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