Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Сыр Маасдам, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Магнит Банан, Кабачковые Оладьи, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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komirinka's Gewichtsverlauf
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