Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Агуша Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлебцы, Макфа Вермишель Отварная, Говяжий Бульон, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Черникой, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|