Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины. Mittagessen: Ролл Калифорния. Abendessen: Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|