Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 99,86g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Льняные Семена, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молоко (2% Обезжиренное), Волжаночка Яйцо, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Шампиньоны Свежие. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|