Анна.Бо's Notizen, 17 Jan 21

Красное вино было лишним вчера...
58 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2021:
1217 kcal Fett: 45,82g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 114,43g.   Frühstück: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Творог 5%. mehr...
183 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Анна.Бо's Gewichtsverlauf


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