JuliaOmsk's Notizen, 17 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
55,4 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2021:
1515 kcal Fett: 60,90g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 149,89g.   Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Икра Лососевая, Борщ со Свининой, Миа Фуд Рябчик с Брусникой, Хачапури из творожного теста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Mittagessen: Перекресток Штоллен Творожный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Зинфандел. Abendessen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ferrero Ferrero Rocher, Глобус Кальмар Отварной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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