Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 56,09g.
Frühstück: AH Glutenvrij Meerzadenbrood, AH Filet Americain Extra Mager, Gekookt Ei, Zaanlander Kaas Oud 35+. Mittagessen: AH Verspakket Uiensoep, AH Glutenvrij Meerzadenbrood, Zaanlander Kaas Oud 35+. Snacks/Sonstiges: Chianti, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Filet Americain Extra Mager. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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