Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Real Thai Кокосовое Молоко, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Экор Форель Слабосоленая. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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