Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Карусель Сметанник. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Abendessen: Банан, Здрава Крекер Бородинский, Активия Биойогурт с Вишней. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Рот Фронт Птичье Молоко, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|