Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 101,35g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 266,27g.
Frühstück: Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Unagrande Ricotta Fresca, Мегамарт Батон Сдобно-Нарезной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Растительное Масло, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Редис, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Опята Маринованные , Печеные Овощи, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Lay's Чипсы, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Семейка Озби Печенье Домашнее на Молоке, Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
|
1329 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|