Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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115 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 84,41g.
Mittagessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Frischkäse Light, Gourmet Lammfilet , Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, Aldi Butterspekulatius, Kinder Riegel (21g). mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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