Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
110,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 124,72g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Русский Хлеб Булочка Сдобная, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Деревенька Водка, МЖК Горчица Столичная Русская, Перекресток Перец Соленый Острый, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Юг Руси Хлеб Монастырский, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Abendessen: Сарафаново Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|