Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Mittagessen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Вишневое. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tapatuskaa's Gewichtsverlauf
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