Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: Banana, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Mittagessen: Espaguete, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Grelhados, Torta de Limão. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Torta de Limão. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelse7e's Gewichtsverlauf
|