Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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355 kcal
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Fett: 7,63g | Eiw: 23,98g | Kohlh: 48,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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