Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3069 kcal
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Fett: 122,15g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 388,71g.
Frühstück: Salsicha Italiana Doce, Salsicha Italiana Doce, Açúcar, Leite Integral. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Montana Bife de Chorizo, Montana Bife de Chorizo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Madero Bife de Chorizo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Montana Bife de Chorizo, Contra-filé, Pão de Alho, Pão de Alho. Abendessen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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