Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: ご飯, すき焼き, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Abendessen: 明治 メルティーキッス デュー, 亀田製菓 つまみ種, ニチレイ ミニハンバーグ (24g), 刺身, ご飯, 赤ワイン, ウイスキー. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|