Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Canto de Minas Requeijão Light. Mittagessen: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Panco Pão 100% Integral Zero, Seara Peito de Peru Light, Canto de Minas Requeijão Light, Torta de Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crioulo Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. mehr...
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159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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