Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2011
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Chicken Egg Roll. Abendessen: One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. mehr...
|
|
2765 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truematt's Gewichtsverlauf
|