Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: 마카롱, 먹태. Mittagessen: 크림 파스타, CJ 더 건강한 베이컨. Abendessen: 베지밀 검은콩두유 고칼슘, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 혼합 견과류, 파리바게트 크림치즈모닝바게트, 하림 구운 계란 흰자, 베노프 20바 인절미. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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