Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 116,83g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Чайкофский Сахар Рафинад, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Золото Европы Сыр Маасдам. Mittagessen: Чай, Сушеные Бананы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бекон (Жареный), Перловая Каша. Abendessen: Винегрет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Чай, Fruto Bar Бананы Сушёные, Интелл Финики, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|