Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Abendessen: Ленивые Голубцы. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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evgesha$$$'s Gewichtsverlauf
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