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udah 10 harian stuck BB gak turun2, dan akhirnya semalam waktu makan malam nasi aku ganti ubi dan ternyata langsung turun 😂😂 dan kendalanya di nasi kalau malam gak makan nasi bisa cepet turun BB 🤣
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53,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Ikan Tuna, Telur Rebus. Mittagessen: Sawi Hijau, Tahu, Kecambah, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Abendessen: Keju Cheddar, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Salak, Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Persis kaya aq..BB stuck sebulan ternyata krn malamnya makan nasi..jd klo aq nasi tak ganti mie shirataki..alhamdulillah turun BB nya..
18 Jan 21 vom Mitglied: LunaBfq
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ohh jd gitu kak?aku 11 hr ga turun2
18 Jan 21 vom Mitglied: euliss
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Iya kak malemnya kalo mau makan ganti pakai yang ringan ringan aja karbonya 😆 biar gak stuck
18 Jan 21 vom Mitglied: riska2107
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riska2107's Gewichtsverlauf
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