Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 109,03g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Лимак Хлеб Подовый, Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовый Сахар, Магнит Яблоко, Global Village Корнишоны Маринованные, Сельдь Соленая, ВкусВилл Сало Белорусское, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Мастер Шеф Борщ Украинский. Abendessen: Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Курица Вареная, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Селедка, Сыр Адыгейский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|