Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2924 kcal
|
Fett: 160,34g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 259,80g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Пшеничная Каша, Селедка, Селедка под Шубой, Сильпо Хурма Шарон. Mittagessen: Сильпо Хурма Шарон, Сыр Бри, Хлеб Черный, Селедка, Свекла Вареная, Roshen Торт "Київський". Abendessen: Сыр Бри, Чудова Марка Буряк Варений, Тарталетка, Печеночный Торт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Kozochka22122's Gewichtsverlauf
|