Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Сливочное Масло, Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Medvedicca78's Gewichtsverlauf
|