Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Cheddar Cheese , Warburtons Medium Sliced White Bread. Abendessen: Sweet Red Peppers , After Eight Mint Thins, Warburtons Medium Sliced White Bread, Noodles, Waitrose Pork Meatballs . Snacks/Sonstiges: Jacob's Cream Crackers. mehr...
|
|
2857 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|