Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
417 kcal
|
Fett: 12,76g | Eiw: 18,93g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Omelett, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Möhrensuppe. Abendessen: Banane, Möhrensuppe. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Bauch Beine Po - 9 Minuten, Fahrrad fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxundsandy's Gewichtsverlauf
|