Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Casa Marrazzo Протертые Томаты, Яйцо. Mittagessen: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Свекольник. Abendessen: Магнит Банан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|