Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 79,86g | Eiw: 143,95g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Моя Цена Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила без Сахара , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Атяшево Сервелат Кремлевский, С.Пудовъ Мука Ржаная , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Обережье Творог 5%, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levchenkonatalya87's Gewichtsverlauf
|