Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лаваш Лош. Mittagessen: Котлета Куриная, Сметана , Сахарный Песок, Блины на Молоке. Abendessen: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|