Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Овсяно-Творожное Печенье с Ягодой, Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Mittagessen: Овсяно-Творожное Печенье с Ягодой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Интелл Финики, Iposea Вяленые Томаты, Тысяча Озер Сыр 45%, Куриная Грудка на Гриле, Бурже Хлеб Многозерновой. Abendessen: Романов Луг Кефир 1%, AXA Granola Crispy Muesli Berries. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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adrrenalin's Gewichtsverlauf
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