Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Kavrulmuş Patates. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mbrraercelep's Gewichtsverlauf
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