Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: DM Bio Rote Linsennudeln. Abendessen: Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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popowits's Gewichtsverlauf
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