Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
188,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 98,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 113,79g | Eiw: 178,82g | Kohlh: 223,52g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Зеленый Чай, Окей Салат Столичный, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Окей Салат Столичный, Курица Вареная, Curtis Чай Зеленый, Barilla Спагетти #5, Сыробогатов Фиетта , Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romson80's Gewichtsverlauf
|